Με λένε Αναστασία (Τέσσυ) και είμαι Δασκάλα Γιόγκα και Life Coach, στην Αθήνα και τους Παξούς
Είμαι ο άνθρωπός σου για ό,τι έχει να κάνει με την ευεξία και το self-love.
Αποστολή μου είναι να σε βοηθήσω να χτίσεις δύναμη & ευλιγισία σε σώμα και νου.
“Η Αναστασία είναι αυτή η πολύτιμη σύμμαχος που είναι στο πλευρό σου και το μόνο που θέλει είναι να σε δει πιο κοντά στα όνειρά σου.”
Βανέσσα Β.
Όλα άρχισαν όταν έπεσα σε κατάθλιψη
Νομίζεις ότι τα έχεις βρει όλα, μέχρι το σώμα να αρχίσει να αντιστέκεται στα πάντα. Τότε ξέρεις ότι είσαι σε λάθος δρόμο!
Πριν από περίπου δέκα χρόνια, στα 30 μου, νόμιζα ότι όλα ήταν «τέλεια». Τα είχα κάνει όλα όπως 'έπρεπε'. Αλλά τίποτα δεν δούλευε πραγματικά για μένα.
Τελικά ήταν ξεκάθαρο ότι πίεζα τον εαυτό μου να μείνω στο «λάθος» μέρος, περιτριγυρισμένη από τους «λάθος» ανθρώπους, κάνοντας πράγματα που στην πραγματικότητα δεν ήταν σε ευθυγράμμιση με τον αληθινό μου εαυτό και τον σκοπό μου.
«Η Αναστασία έχει την ικανότητα να σε κάνει να νιώθεις ότι σε καταλαβαίνουν, σε ακούν και δεν σε κρίνουν ποτέ. Είναι εξαιρετικά καλή στο να σου παρέχει αίσθηση φροντίδας και κατανόησης».
Javonna M.
Το σημείο καμπής που άλλαξε τα πάντα
Έπρεπε να απελευθερωθώ εσωτερικά αλλά δεν ήξερα πώς! Μου πήρε χρόνια για να σταθώ εδώ που βρίσκομαι σήμερα, και ακόμα υπάρχουν στιγμές που τσιμπάω τον εαυτό μου που τα κατάφερα.
Βρήκα τη γιόγκα και λίγο μετά το coaching. Και τα δύο μου δίνουν τον απαραίτητο χώρο που χρειάζομαι για να αναπνέω, να συλλογίζομαι και να εξελίσσομαι.
Η μεγαλύτερη επιθυμία μου είναι να σε στηρίξω να ζήσεις τη ζωή σου όσο πιο ελεύθερα και με αγάπη γίνεται.
Παρέχω έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείς να ανοιχτείς - μυαλό και σώμα, να αγκαλιάσεις και να αγαπήσεις τον εαυτό σου, να δημιουργήσεις ό,τι πραγματικά επιθυμείς και να ξεκλειδώσεις πλήρως τις δυνατότητές σου.
